節食后看到食物惡心，可能是由于生理、心理、胃腸功能紊亂、營養失衡、代謝異常等原因引起的。 1. 生理因素：節食期間身體能量攝入不足，器官功能受到影響，包括消化系統，從而導致對食物產生厭惡感。 2. 心理因素：因節食而產生的心理壓力和焦慮，可能會影響食欲，造成看到食物惡心的情況。 3. 胃腸功能紊亂：節食可能破壞了胃腸正常的蠕動和消化液分泌規律，導致胃腸功能失調。 4. 營養失衡：缺乏某些重要的營養元素，如維生素 B 族、礦物質等，影響身體正常機能，包括食欲調節。 5. 代謝異常：長期節食可能引發代謝紊亂，影響身體對食物的接受和處理。 總之，節食后出現看到食物惡心的情況，應盡快調整飲食方式，必要時尋求醫生幫助，以恢復正常的身體機能和健康狀態。

　孩子產生食欲不振現象時,母親應先注意是否有以下的情況發生：　1,疾病和微量元素缺乏，孩子可能因為身體不舒服,口腔疾病,缺鋅等導致食欲不振.　2,不良習慣和飲食安排，平時已養成吃零食習慣,對吃飯感到沒有滋味.點心的給予方式不適當,用餐的時間不規律,飯前飲用過多的牛奶,果汁等飲料,都會讓孩子吃飯的時候食欲不振.