腰骨折術(shù)后促進(jìn)骨頭愈合，飲食很關(guān)鍵。要多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，同時(shí)避免食用影響恢復(fù)的食物，比如辛辣油膩食物、高糖食物、易脹氣食物等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.鈣：鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，可通過牛奶、豆制品、蝦皮等補(bǔ)充。 3.維生素：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 D 有助于鈣吸收，可適當(dāng)曬太陽或食用魚肝油。 4.膳食纖維：預(yù)防便秘，如芹菜、香蕉、全麥面包等。 5.避免食物：辛辣油膩食物會(huì)刺激腸胃，影響營養(yǎng)吸收；高糖食物可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響恢復(fù)；易脹氣食物如紅薯、豆類等會(huì)引起腹脹不適。 合理的飲食有助于腰骨折術(shù)后的恢復(fù)，但同時(shí)也要注意休息，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

手術(shù)后注意臥床休息,可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)四肢的功能活動(dòng),防止肌肉萎縮以及關(guān)節(jié)粘連.骨折恢復(fù)期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可,加強(qiáng)營養(yǎng)對(duì)骨折的愈合有一定的幫助,但不起決定性作用.