長期面對電腦導致脫發嚴重，選擇洗發水時需綜合考慮多種因素，如頭皮狀況、洗發水成分、個人體質等。常見的有調整頭皮環境、提供營養、減少刺激、促進血液循環、改善毛囊功能等。 1.調整頭皮環境：選擇弱酸性、溫和無刺激的洗發水，如清揚去屑洗發水，能平衡頭皮酸堿度，減少油脂分泌，改善頭皮環境。 2.提供營養：含有多種營養成分的洗發水，像霸王防脫洗發水，富含首烏等成分，為頭發提供營養。 3.減少刺激：避免使用含強刺激性成分的洗發水，如含有硫酸鹽的產品。 4.促進血液循環：含有生姜成分的洗發水，如姜力洗發水，可能有助于促進頭皮血液循環。 5.改善毛囊功能：某些含有植物提取物的洗發水，如含有側柏葉提取物的洗發水，對毛囊健康有益。 總之，選擇防脫洗發水要綜合考慮自身情況，同時保持良好的生活習慣，如規律作息、減少壓力等。若脫發嚴重，應及時就醫。

您好，引起脫發的原因有很多，從飲食和生活習慣上調理是最好的辦法。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防脫發有很好的效果，洗頭的時候可以在水里加點鹽，洗發的水溫不能過燙，洗發后，可適當搽些發乳，也可以在醫生的指導下服用具有補腎、養血、活血功效的中成藥物。

您好，首先應注重頭發的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發.如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應咨詢醫生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.

你好，飲食可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等有益。柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

你的問題西醫是脂溢性皮炎脫發。中醫叫做“頭油風”。這種狀態是中醫的濕熱為患。我建議你找中醫開湯藥治療，用當歸拈痛湯加減治療。