頑固失眠可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、環境因素、藥物因素、疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。可通過心理治療，如認知行為療法，幫助調整心態。 2.生理因素：隨著年齡增長，褪黑素分泌減少，會影響睡眠質量。適當補充褪黑素可能有幫助。 3.環境因素：噪音、光線過強等不良環境會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的臥室條件。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥。 5.疾病因素：患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響睡眠。積極治療原發病，控制病情。 6.生活習慣：睡前避免劇烈運動、避免大量進食或飲水。養成規律的作息時間。 頑固失眠的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生進行全面的評估和治療。同時，家人也要給予關心和支持，幫助患者建立良好的睡眠習慣和心態。

有很多的因素導致失眠，在治療上中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理，養心安神

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好,根據你敘述的情況考慮是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食。可以口服天麻丸、靈芝片等中成藥來治療，另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的，飲食上調理也很重要，象蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等補腦的食物可以多吃點。避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對你母親失眠的現象有很好的治療效果，祝健康。