你好，脫發可能缺乏微量元素引起，還可能是因為皮膚病，腎病，精神壓力大等因素引起的，建議去醫院檢查確診后對癥治療，平時吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等可以改善脫發，平時避免壓力大，保持良好心情，日常加強飲食營養，每天堅持鍛煉身體增強抵抗力，不要經常熬夜。

健康指導：一般對于脫發的話，是有多方面的原因，平時像腎虛或者心情抑郁壓力大都是可能導致的，所以要注意適當放松心情，勞逸結合，適當運動，避免熬夜。平時飲食可以補充點芝麻，黑豆方面食物，另外平時建議用點何首烏，生姜進行煎水洗頭。

你好，找找原因看看，是否有縱欲過度或者熬夜勞累，精神緊張壓力太大的問題，如果有要注意改善，避免熬夜勞累，作息規律，早睡早起，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和良好的作息，心態放好，減少性生活頻率，喝點黑米粥，多吃紅棗，泡泡腳，希望你能滿意

健康指導：脫發是由多種因素引起的，如果你經常熬夜的話，會導致脫發。如果你精神緊張，壓力過大的話，也會導致脫發。另外，如果你經常洗頭，而且用的是劣質的洗發水的話也會導致脫發。建議你不要熬夜，保證睡眠，保持愉快的心情，不要經常洗頭。

你好，你最近脫發可能跟你的睡眠和飲食有一定的關系，睡眠質量不好和飲食的營養上不去都是很容易脫發的，在就是與平時的工作生活壓力也有很大的關系，建議在日常生活上多做調整，觀察一段時間，如果還無法減輕，就去醫院詳細檢查下。

中醫講發為血之余，腎之華在發，如果腎精不足，體內陰血生成減少，頭發失養，就會引起脫發，另外如果過度勞心傷神，心肝氣火偏旺，血熱內盛，同樣會引起脫發。腎精不足所致可以試試用左歸丸配合養血生發膠囊，而血熱引起的，最好找當地的中醫看看，用中藥調理。