根據(jù)您描述的情況，視野內(nèi)有黑影，這種情況一般考慮是眼底疾病導(dǎo)致的，需要盡早的到醫(yī)院眼科測眼壓，眼底眼科B超等檢查，看一下具體是哪一種情況的眼底病，再根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，醫(yī)囑做相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，少看手機(jī)等電子產(chǎn)品，避免熬夜，不要在黑暗處看書。

您好：1、不做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)。2、堅(jiān)持做股四頭肌（大腿前面肌肉）主動(dòng)收縮動(dòng)作，每天4-5次，每次15下（一緊一松算一下）。3、仰臥，屈膝，屈髖做向上的蹬自行車樣動(dòng)作，每天2次，每次30-50下。4、不做下蹲和起立運(yùn)動(dòng)。5、不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半板損傷。

你好，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生病變較輕者可以小針刀治療，以緩解病痛，延緩病情發(fā)展，此病為退行性病變，保守治療難以根除的。

你好，保守治療效果不佳者可考慮進(jìn)行小針刀治療。可以治療的、不能徹底治愈。

骨質(zhì)增生癥治愈后一般很少有人做X線復(fù)查，以往也無人報(bào)道治療前后的骨質(zhì)增生變化。本文有幾例病人治療前后在同一醫(yī)院拍片檢查，發(fā)現(xiàn)骨刺減少，也提示小針刀對骨刺確有磨失的作用。