總是回想過去小事致痛苦并產生自殺念頭怎么辦
我每天總想著以前的事情,以前的一句話或一個眼神現在都能讓我痛苦大半天,有些已經六年了可對我來說就像是剛發生的一樣,我現在天天想自殺,我也知道那些過去的就讓它過去吧可它確實真真實實地發生過=發病時間及原因：今年一月份突然想起了以前的事,現在想的越來越多了,都是小事可卻能讓我痛苦大半天治療情況：去看過一次心理醫生可過幾天又開始胡思亂想了
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
總是回想過去的小事并感到痛苦，甚至產生自殺念頭，可能由心理創傷、性格因素、壓力過大、神經遞質失衡、缺乏應對技巧等導致。 1.心理創傷：過去的負面經歷未得到妥善處理，在潛意識中留下陰影，一旦受到某些刺激就會被重新喚起。 2.性格因素：性格敏感、內向、多愁善感的人更容易陷入對過去的糾結和痛苦中。 3.壓力過大：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，使人心理負擔過重，容易陷入回憶尋找慰藉。 4.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒調節。 5.缺乏應對技巧：不懂得如何正確處理負面情緒和回憶，導致情緒不斷積累和惡化。 出現這種情況需要引起重視，建議及時尋求專業幫助，如心理治療、藥物治療等。同時，自身也要積極調整心態，嘗試通過運動、社交等方式改善情緒。
2025-01-09 05:37
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好，若是你現在的情況不能通過轉移到別的事情上得到改善的話，就要看看心理醫生了一般來說，有許多的心理醫生具有催眠的資質，可以給你進行適當的調理，但是這個也是要你重新的面對以前發生的事情，所以自己一定要有信心，以前的東西對現在沒有什么用處的，想太多只會對自己不好
2015-11-25 20:19
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
