眼睛干澀疼可能由用眼過度、環境干燥、干眼癥、炎癥感染、維生素缺乏等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼疲勞。應定時休息，遠眺或閉目養神。
2.環境干燥：空氣濕度低。可使用加濕器增加室內濕度。
3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。需使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
4.炎癥感染：如結膜炎。要遵醫囑使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液。
5.維生素缺乏：尤其是維生素A。可多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。
總之，眼睛干澀疼要引起重視，及時調整用眼習慣和生活方式，必要時就醫。

您好，個人考慮您這樣的情況是用眼過度導致眼睛疲勞引起的。平時一定要注意用眼習慣，花色素和維生素A對眼睛很有好處，象您這樣的情況應該多注意補充，飲食上可以多吃點芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，再配合用點滴眼液。

您好，個人認為您這樣的情況是眼疲勞導致的。一般來說，用眼過度和維生素B族缺乏是導致您這樣情況的主要原因，長時間這樣下去，容易引起角膜炎，所以一定要注意讓眼睛好好休息，平時多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，對您這樣的情況有不錯的效果的。

您好：眼睛干澀多是因為肝血不足造成的，西醫認為多和用眼過度，干燥綜合征造成的。我建議您先暫時服用明目地黃丸治療，平時不要用眼過度，經常的食用動物的肝臟如雞肝豬肝等食療，