深感疲憊、睡不著且老打哈欠，可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、心理壓力、生物鐘紊亂、疾病影響、營養不良等。 1.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量，導致疲憊和哈欠連連。應改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力和焦慮情緒會干擾睡眠。可通過運動、冥想、傾訴等方式緩解壓力。 3.生物鐘紊亂：經常熬夜、作息不規律，使生物鐘失調。要養成規律的作息習慣，定時上床睡覺和起床。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等。需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 5.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等。注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物。 總之，出現上述癥狀應引起重視，積極尋找原因并采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

病情分析：您好;根據你的情況,診斷神經衰弱,建議您口服調節神經藥物治療,祝你早日康復

你好！失眠的原因很多，但是大多數都是因為生活環境和習慣造成的，要從生活上調節。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔。并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。另外，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點

查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法

抑郁癥可能非常大的.但是有的人癥狀不是非常典型的，這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的啊。有經驗的精神科醫生才能診斷出來的啊。建議你看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊。治愈后你就不會有這個感覺了。