類風濕性關節炎患者如何科學飲食？
2025-01-08 10:54
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伯伯自從得了類風濕性關節炎人看起來也老了不少每次類風濕發作的時候都讓伯伯很是痛苦非常的疼痛而且還有僵硬感給行走也帶來很多的不便也一直在治療著可總是不好想再多從飲食上了解些曾經治療情況和效果：有類風濕性關節炎怎樣飲食比較好？（）
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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類風濕性關節炎患者的飲食需注意營養均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、適當補充蛋白質等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物、油膩食物，以免加重炎癥反應。 3. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，以防影響關節血液循環。 4. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于抗氧化和減輕炎癥。 5. 適當補充蛋白質：選擇優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等，以維持肌肉力量。 6. 注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 7. 多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內代謝廢物。 總之，類風濕性關節炎患者通過合理的飲食調整，能夠在一定程度上緩解癥狀，增強身體抵抗力，但飲食調整不能替代正規的治療。
2025-01-08 18:37
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