女性出現經前緊張煩躁、經來頭天頭痛以及經血暗紅的情況，可能與激素變化、精神因素、生活習慣、疾病影響、子宮狀況等有關。 1. 激素變化：月經周期中激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素的變化，可能導致情緒和身體癥狀。 2. 精神因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響月經時的身心狀態。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、缺乏運動等，易引起月經失調。 4. 疾病影響：子宮內膜異位癥、盆腔炎等婦科疾病，可能導致上述癥狀。 5. 子宮狀況：子宮發育不良、子宮位置異常等，也可能影響經血排出和身體反應。 出現這些癥狀不必過于緊張，但也不應忽視。建議保持良好的生活習慣，放松心情。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好,月經前比較緊張,煩躁,是肝氣淤積,痛和暗紅的經血也是於阻的病變,建議吃逍遙散