頸椎不好可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、外傷、炎癥等因素引起。改善方法包括調(diào)整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.調(diào)整姿勢：避免長時間低頭，工作或?qū)W習時保持頸椎正直，定時活動頸部。 2.適度運動：如游泳、放風箏、頸椎操等，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。用藥請遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效，且病情嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)，但需嚴格評估。 頸椎的康復需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和運動習慣。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

根據(jù)你的描述，考慮為頸椎病變壓迫神經(jīng)導致的放射性癥狀的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做頸部CT，確診是否是頸椎病變，如果是頸椎病變，建議你做推拿保守治療，同時要自我鍛煉：每天用頭來寫米字，早晚各100個有利于頸椎的恢復。

你好，這種情況藥物治療沒有很好的辦法。頸椎椎間盤突出不能根治，只能是對癥治療。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢，工作一段時間之后起來活動活動頸椎，讓頭部前后左右活動活動，有利于緩解頸部疲勞。