出現肚子餓卻不想吃東西，喉嚨微疼、發堵的情況，不一定是厭食癥，可能是消化不良、咽炎、胃食管反流病、心理因素、咽喉部腫物等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可導致胃腸功能紊亂，食物不能及時消化，使人有饑餓感但食欲差，還可能伴有腹脹。可通過調整飲食，如少食多餐、清淡飲食，必要時服用多潘立酮等藥物改善。 2.咽炎：咽部炎癥刺激可導致喉嚨疼痛、有異物感，影響進食欲望。需多喝水，戒煙酒，使用復方硼砂含漱液等緩解。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，引起燒心、反酸、咽部不適，影響食欲。可使用奧美拉唑等藥物治療，避免睡前進食。 4.心理因素：如焦慮、緊張等不良情緒，可能影響食欲和軀體感受。要注意調節情緒，必要時尋求心理幫助。 5.咽喉部腫物：如息肉、腫瘤等，會阻塞咽部，導致疼痛和吞咽困難。需要就醫檢查，明確腫物性質，可能需要手術治療。 總之，如果這種情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的情況考慮是胃腸功能不佳，脾胃不和導致的，建議你可以口服健脾丸，醒脾開胃顆粒，或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時要注意粗細糧的合理搭配。平時飲食要有規律，不要吃太多，定時定量，少吃一些辛辣刺激性食物。