老年性膝關節炎患者要注意多方面，包括控制體重、適度運動、注意保暖、合理飲食、避免過度勞累等。 1.控制體重：體重過重會增加膝關節負擔，應通過合理飲食和適當運動來控制體重。 2.適度運動：可選擇游泳、散步等對膝關節壓力較小的運動，增強關節周圍肌肉力量。 3.注意保暖：寒冷刺激會使關節癥狀加重，要注意關節部位的保暖。 4.合理飲食：多攝入富含鈣質、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等。 5.避免過度勞累：避免長時間站立、行走或上下樓梯，防止關節損傷。 6.正確姿勢：保持良好的坐姿和站姿，減少膝關節受力不均。 7.定期復查：遵醫囑定期復查，了解病情變化，以便調整治療方案。 總之，老年性膝關節炎患者在日常生活中要多注意上述方面，有助于緩解癥狀，延緩病情進展。

1.建議做膝關節紅外線理療。每日一次。2，對癥口服藥物鹽酸氨基葡萄糖膠囊，3，用曲安奈德注射液+利多卡因注射液或者用玻璃酸鈉注射液做膝關節封閉治療。4，適當鍛煉。避免勞損。5，必要時膝關節鏡手術，創傷小，恢復快。

你好，對于老年性膝關節骨性關節炎，建議：要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練，盡量減少關節負重，一般不需要完全休息，病情嚴重時應扶手杖行走。藥物可以長期服用氨基葡萄糖，疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉，另外可以關節腔內注射玻璃酸鈉，不建議激素注射，雖然可以緩解疼痛，但會影響關節內病變的修復。保守治療無效，癥狀嚴重者及膝關節明顯功能障礙或畸形，則要關節鏡治療或手術治療。祝早日康復。