頸椎不舒服，脖子一動(dòng)咯咯響且感覺很累，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出等因素引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會(huì)使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均，導(dǎo)致不適。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整姿勢(shì)。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等退變，可引發(fā)相關(guān)癥狀。日常要注意頸部保暖，適度鍛煉。 3. 頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，易造成頸部肌肉勞損。可通過按摩、熱敷來(lái)緩解。 4. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓，會(huì)引起響聲和不適。需進(jìn)行物理治療，如牽引。 5. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)頸椎不舒服等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮頸椎病引起的癥狀。需要積極CT檢查和服用藥物保守治療。可以服用全天麻膠囊和頸復(fù)康顆粒。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。不需要擔(dān)心。醫(yī)生詢問：