一歲三個月寶寶補鈣和鋅是否會上火，與個體差異、補充方式、飲食搭配等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.個體差異：寶寶體質不同，對鈣鋅的反應也不同。
2.補充方式：過量或不合理補充可能增加上火風險。
3.飲食搭配：若補充期間飲水少、果蔬攝入少，易上火。
4.產品選擇：部分鈣鋅制劑成分可能導致上火。
5.季節因素：干燥季節補充，上火幾率相對高些。
給寶寶補充鈣鋅要注意科學合理，如有異常及時就醫。

你好：孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白質的食物,大米,白面等含糖食物相應要增加,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

懷孕后，飲食要多樣化，不要偏食，注意增加營養和孕檢即可，