總是回憶過去且忘不掉，反復沉思怎么辦
2025-01-08 11:48
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我總愛回憶以前的事情現在覺得現實無聊以前的事情也很不開心,我就反復想,覺得以前過的好沒意思啊,我總是走神,愛沉思,現在我自己都不知道是不是強迫了啊,總忘不掉一些事情 補充提問
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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總是回憶過去且難以忘懷，反復沉思，可能與心理壓力、性格特點、生活環境、神經功能紊亂、心理疾病等有關。 1.心理壓力：生活中的挫折、困難等帶來的心理壓力，可能導致思緒沉浸在過去。應學會合理釋放壓力，如運動、聽音樂等。 2.性格特點：內向、敏感的性格可能使人更易陷入回憶。可嘗試多參加社交活動，鍛煉開朗的性格。 3.生活環境：單調、乏味的生活環境可能引發這種情況。可以豐富生活，培養新的興趣愛好。 4.神經功能紊亂：大腦神經遞質失衡等可能影響思維。必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節。 5.心理疾病：如抑郁癥、強迫癥等，需專業心理評估和治療，常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 總之，出現總是回憶過去且忘不掉的情況，要積極尋找原因，采取相應措施。必要時及時就醫，在專業醫生的幫助下改善狀況。
2025-01-09 06:22
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!可能是以前過于的美好,所以你才會回憶!回憶不是錯,錯就是不能走出從前!希望你能開心!
2015-11-25 07:31
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