骨性關節炎的治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.物理治療：如電針艾灸、理療、穴位注射等，能緩解癥狀。
2.藥物治療：常用藥物有塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。
3.中醫治療：可使用中藥外洗，如艾葉、紅花、牛膝等，輔助關節功能鍛煉。
4.運動療法：進行適當的關節活動和肌肉鍛煉，增強關節穩定性。
5.生活調整：注意保暖，避免過度勞累和關節損傷。
患者應根據自身情況，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

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