頸椎牽引的時間需綜合患者病情、牽引方式、身體耐受度、牽引設備及治療目標等因素來確定。一般來說，每次牽引時間通常在 15 至 30 分鐘之間。 1. 病情：如果病情較輕，頸椎結構改變較小，牽引時間可能相對較短，如 15 分鐘左右。病情較重時，可能需要 20 至 30 分鐘。 2. 牽引方式：持續牽引一般 15 至 20 分鐘，間歇牽引每次持續時間可稍長，約 20 至 30 分鐘。 3. 身體耐受度：患者身體對牽引的耐受程度不同。耐受度好的，時間可適當延長；耐受差的則要縮短。 4. 牽引設備：不同設備的性能和效果有差異，會影響牽引時間。 5. 治療目標：若僅為緩解癥狀，時間可能較短；若要改善頸椎結構，時間可能較長。 總之，頸椎牽引時間并非固定不變，應由專業醫生根據個體情況進行評估和調整，患者不可自行決定牽引時間，以免造成不良后果。

你好，這個有可能是頸椎病引起的。如想做牽引治療，建議應先作頸椎方面的檢查（如拍片，核磁共振等），明確病情，看是否可以進行牽引治療，如果可以進行牽引治療，可以每天一至二次，每次15-30分鐘，并結合局部的理療，針灸，按摩推拿，熱敷，中藥薰蒸，痛點封閉等綜合治療，效果可能會更好。

頸椎病變屬于退行性，不可逆改變，按摩理療只能緩解癥狀，不會從根本上改變病變性質。要想緩解可以做按摩理療，針灸等治療，平時注意改變生活習慣，睡眠枕頭要降低，最好睡臥硬板床（可以有效休息腰背頸部肌肉韌帶），工作時，避免頸部長時間一個姿勢，很容易疲勞，適當活動頸部（年輕患者更應注意）。嚴重的頸椎病，需做頸椎ct，確定脊髓受壓，可以手術治療。牽引時間因人而異，身體健壯，頸背肌肉發達的需要時間長一點，一般是20-30分鐘，瘦弱的頸背肌肉薄弱的患者只需要10分鐘左右的牽引即可。

15---20分鐘頸椎病治療：（必要時手術微創治療）一：理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效二：藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用.副作用是對胃有刺激,患胃病和伴有神經衰弱,可以改服：健腦補腎丸,,小活絡丹.頸復康顆粒中藥驗方：加味葛根湯　　組成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克（搗碎沖服）.　　功效：祛風散寒,養血和血,補肝益腎,強筋壯骨,止痛.　　主治：頸椎病.　　用法：水煎服,每日1劑.*&*經驗方中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.三：預防：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.　　3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.