經(jīng)常嘆氣且不嘆氣就不舒服、心里透不過氣，可能是由精神心理因素、心肺疾病、貧血、頸椎問題、消化系統(tǒng)疾病等引起。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 心肺疾?。喝绻谛牟?、慢性阻塞性肺疾病等，影響心肺功能，導致缺氧。需完善心電圖、心臟彩超、肺功能等檢查，明確診斷后對癥治療，可能用到阿司匹林、硝酸甘油、沙丁胺醇等藥物。 3. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。通過血常規(guī)檢查可明確，治療上要補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^頸椎磁共振檢查診斷，治療包括牽引、按摩、理療等。 5. 消化系統(tǒng)疾病：如胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和咽部，產(chǎn)生不適感。需進行胃鏡檢查，治療藥物有奧美拉唑、多潘立酮等。 出現(xiàn)經(jīng)常嘆氣、透不過氣的感覺，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

這和血壓低，體質(zhì)虛弱，缺乏鍛煉，沒有休息好等有關(guān)系的，檢查血壓，注意飲食有營養(yǎng)，適當鍛煉。