近期心理易生氣糾結，無法控制怎么辦？
2025-01-07 17:18
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我最近感覺的心理好像不太健康，做什么事如果不按照我的思維和想法，我就會特別的生氣和糾結，以前從來沒有發生過這種情況。好比，家里來人了，就是要老婆做什么菜我都要做決定，如果他不聽我的，我就會特別的生氣，知道自己這樣不對，但是就沒辦法控制。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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近期出現心理上容易生氣和糾結，且難以控制的情況，可能是壓力過大、性格變化、激素失衡、心理障礙、環境影響等因素所致。 1.壓力過大：生活中的各種壓力，如工作、經濟、家庭等，可能導致情緒不穩定。長期處于高壓狀態，容易使人變得敏感和易怒。 2.性格變化：人的性格并非一成不變，可能受到某些重大事件或長期的生活經歷影響而發生改變。 3.激素失衡：體內激素水平的波動，如甲狀腺功能亢進等，可能影響情緒調節。 4.心理障礙：例如焦慮癥、強迫癥等心理疾病，會導致情緒和行為的異常。 5.環境影響：不良的生活環境、復雜的人際關系等，都可能引發情緒問題。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。通過心理咨詢、心理治療或必要時的藥物治療，來改善情緒狀態，恢復正常的心理功能。
2025-01-07 21:10
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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需要在藥物的幫助下，并配合心理治療，療效較好，另外注重安療程治療。
2015-11-25 02:57
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