黃昏時(shí)視物模糊，天黑后好轉(zhuǎn)，可能是近視、維生素 A 缺乏、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等原因引起。 1.近視：近視患者的眼球形態(tài)改變，導(dǎo)致成像不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。黃昏時(shí)光線變化，可能會使視物模糊更明顯。 2.維生素 A 缺乏：維生素 A 對眼睛的視覺功能很重要，缺乏時(shí)會影響視網(wǎng)膜的正常功能，導(dǎo)致黃昏時(shí)視力下降。 3.視網(wǎng)膜病變：如視網(wǎng)膜色素變性等，視網(wǎng)膜細(xì)胞功能異常，對光線變化的適應(yīng)能力下降。 4.白內(nèi)障：晶狀體混濁，影響光線透過，黃昏時(shí)的光線條件可能使視力問題更突出。 5.青光眼：眼壓升高損害視神經(jīng)，導(dǎo)致視力下降，在特殊光線條件下癥狀可能更明顯。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。

您好，暗適應(yīng)的情況是每個(gè)人都有的，3分鐘也算正常，但是這個(gè)不能作為疾病的診斷，應(yīng)該做一個(gè)電生理檢查看看結(jié)果。建議您到醫(yī)院做個(gè)電生理的檢查，看看是否有夜盲，另外，也注意一下您的直系親屬是否有夜盲病史的

維生素A缺乏最初為暗適應(yīng)時(shí)問延長，以后在暗光下視力減退，黃昏時(shí)視物不清，繼則發(fā)展成夜盲癥。夜盲就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動困難，稱為夜盲癥。你先還不是夜盲癥，最簡便的方法是口服維生素A。含有維生素A的制劑有：魚肝油、維生素AD膠丸等，這些都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免超量引起毒副作用。也可以適當(dāng)食用一些富含維生素A的食物，例如動物肝、奶油、全脂乳酪、蛋黃，綠葉蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果等。

現(xiàn)在還不是注意補(bǔ)充維生素

你好可能是缺少VA引起的建議注意休息多補(bǔ)充動物肝臟