近視眼患者想要恢復視力，可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴合適眼鏡、進行視力訓練以及必要時接受手術治療等方法。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。閱讀和書寫時保持正確的姿勢和距離。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能緩解眼疲勞。 4.佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數準確，合適的眼鏡能減輕眼睛負擔。 5.進行視力訓練：如反轉拍訓練、聚散球訓練等，增強眼睛的調節能力。 6.手術治療：常見的有角膜屈光手術和眼內屈光手術。但手術有一定的適應證和風險，需嚴格評估。 總之，恢復近視眼視力需要長期堅持良好的用眼習慣和采取綜合的措施。同時，定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理問題。

你好，近視是屈光不正的一種.是遠處的物體不能在視網膜匯聚,物體在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清.合理搭配營養，注意勞逸結合，從生活方式和學習習慣上改變

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，病理性近視的近視度數主要由遺傳因素決定，生理性近視的度數除遺傳因素外和后天環境因素有關，尤其是進入學齡期后不注意用眼衛生，近視發展較快，度數也比較高，是不是比你還高不好確定。對多基因遺傳而言，目前的科學水平還無法消除或檢測。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。