頭發掉得多且頭皮痛可能由多種原因引起，如內分泌失調、精神壓力大、頭皮炎癥、營養不良、物理化學損傷等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發的生長周期，導致脫發和頭皮不適。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能引起自主神經功能紊亂，影響頭皮血液循環和毛囊營養供應。 3. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥刺激頭皮，不僅會引起疼痛，還可能導致毛囊受損，造成脫發。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發無法獲得足夠的養分，容易脫落，頭皮也可能出現健康問題。 5. 物理化學損傷：頻繁燙染頭發、使用刺激性的洗發水、長期暴曬等，會損傷頭皮和毛囊，引發脫發和疼痛。 出現頭發掉得多且頭皮痛的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，注意頭皮護理。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。