身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。一般來說，14 歲仍有長高的可能，但需綜合評估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養：均衡的營養是長高的關鍵。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每天應保證充足的睡眠，建議 8-10 小時。 4. 運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 總之，14 歲身高還有增長的空間，但要注意保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議前往正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查，以確定是否存在影響身高的因素，并在醫生的指導下采取相應的措施。

您首先進行中醫辨證看看您是何種體質，然后根據不同的體質進行藥物劑量的適當配伍進行應用治療是比較好的，飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜

身高的增長是受遺傳基因、環境、飲食、運動等因素綜合作用導致的，主要取決于遺傳基因的情況，其他因素都是次要的。你的年齡看應該還是可以長的啊。