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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊方 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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孩子身高增長受多種因素影響，如遺傳、營養、睡眠、運動和情緒等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-12-05 14:39
1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，如果父母身高較矮，孩子身高可能受到一定限制。但通過后天努力仍可在一定程度上改善。
2.營養：均衡飲食至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌。孩子應每天保證 8-10 小時的睡眠。
4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。
5.情緒：保持良好的心情，減少壓力和焦慮，有利于身體正常發育。
6.疾病：雖然孩子目前無疾病，但某些潛在的內分泌疾病也可能影響身高，如有疑慮，可檢查甲狀腺功能、生長激素水平等。
孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生活各方面。如有必要，及時帶孩子到正規醫院的內分泌科就診，尋求專業幫助。
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