23 歲女性面臨體檢時(shí)血壓升高的困擾，可能由心理因素、測量環(huán)境、缺乏對血壓的正確認(rèn)知、平時(shí)生活習(xí)慣及血壓測量方法不當(dāng)?shù)人隆?1. 心理因素：對醫(yī)院環(huán)境或血壓測量產(chǎn)生恐懼和緊張，導(dǎo)致血壓升高?？赏ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練來緩解，如冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛。 2. 測量環(huán)境：醫(yī)院的氛圍可能帶來壓力。盡量選擇安靜、舒適的環(huán)境測量血壓。 3. 認(rèn)知不足：不了解血壓的正常波動(dòng)和影響因素。學(xué)習(xí)血壓相關(guān)知識，明白偶爾的血壓升高不一定代表患病。 4. 生活習(xí)慣：長期熬夜、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能影響血壓。保持規(guī)律作息，低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 5. 測量方法：測量時(shí)姿勢不正確或袖帶松緊不合適。測量前休息 5 - 10 分鐘，保持正確姿勢，確保袖帶松緊適中。 總之，要克服在醫(yī)院量血壓緊張導(dǎo)致血壓升高的情況，需要從多方面入手，調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，正確認(rèn)識血壓測量。

這個(gè)只能你自己調(diào)節(jié)你的緊張情緒，你這個(gè)叫做白大衣綜合征，見到醫(yī)生就會血壓升高。你可以自己買個(gè)家用血壓計(jì)檢測你的血壓，如果你在家里檢測血壓都是正常的那就不需要用藥。

依據(jù)您的描述，您屬于醫(yī)院性高血壓，這是由于精神緊張引起的，血壓暫時(shí)的增高，放松心情就可以降到正常。建議放松心情，不必緊張，再到醫(yī)院測血壓是可以先坐一會，然后做幾個(gè)深呼吸，就放松了。

你好你的情況應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高如果實(shí)在不能放松心情的話可以去醫(yī)院心理科做心理治療

病情分析：每次去體檢時(shí)人都不由自主地容易緊張，心跳很快120-136/分鐘，血壓131/88，屬于是白大褂焦慮癥。沒事的