42 歲手抖 10 多年，在特定情境下加劇，可能由以下因素導致：生理性震顫、特發性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、精神心理因素等。 1. 生理性震顫：通常在緊張、疲勞、情緒激動時出現，是正常的生理反應，一般無需特殊治療，通過休息、放松可緩解。 2. 特發性震顫：多有家族遺傳傾向，表現為姿勢性或動作性震顫，可使用普萘洛爾、撲米酮等藥物治療。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，引起手抖，還會有心悸、多汗等癥狀。治療上常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，嚴重時可能需要手術。 4. 帕金森病：多見于中老年人，除手抖外，還有運動遲緩、肌強直等癥狀。治療藥物包括左旋多巴、多巴胺受體激動劑等。 5. 精神心理因素：如焦慮、緊張等情緒問題，可通過心理疏導、抗焦慮藥物如地西泮等來緩解癥狀。 手抖的原因較為復雜，需要綜合考慮多種因素。如果手抖癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

出現了手抖的情況，可能與情緒緊張有關。建議多運動，避免情緒緊張，多吃蔬菜水果，可以口服谷維素，維生素B1調理。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。建議：要注意保持良好的心態，自我調節抑制。