假性近視眼及早恢復視力，可通過改善用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、使用藥物以及飲食調理等方法。 1.改善用眼習慣：保持正確的坐姿，眼睛與電腦屏幕保持適當距離，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環。 3.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 4.使用藥物：可在醫生指導下使用散瞳眼藥水，如托吡卡胺滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，緩解睫狀肌痙攣。 5.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 假性近視如果不及時干預，可能發展為真性近視。因此，要重視恢復措施，養成良好的用眼習慣，定期檢查視力。

假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調節,達到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松調節;①散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次.②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止.③遠眺法:在學習或寫字1~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛.堅持做眼保健操每日3~4次

你好：需要到醫院進行散瞳檢查看是真性近視還是假性近視，一般假性近視可以藥物治療，真性近視只能配鏡