白領近視度數增長快,飲食生活習慣有關?
剛畢業到單位,是一名白領,我的眼睛有些近視,而且度數升的也很快,不到多久就又得去醫院從新配一副眼鏡,其他人的度數都沒有我的度數升的快,我懷疑我的飲食或者生活習慣和這個有關系,我已經在盡量減少看電腦了,也很少玩手機。
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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白領近視度數增長較快,可能與遺傳因素、用眼習慣、缺乏戶外活動、飲食不均衡、照明環境不佳等有關。 1.遺傳因素:若家族中有高度近視患者,自身近視發展可能較快。 2.用眼習慣:長時間近距離用眼,即使減少電腦和手機使用,仍可能存在閱讀距離過近、用眼時間過長等問題。 3.缺乏戶外活動:戶外活動時間不足,眼睛無法充分接受自然光線刺激,不利于近視控制。 4.飲食不均衡:缺乏維生素 A、維生素 B1、鈣等營養素,影響眼睛的正常發育和功能。 5.照明環境不佳:過強或過暗的光線都可能導致眼睛疲勞,促使近視度數增加。 總之,要控制近視度數增長,需綜合考慮多種因素。保持良好的用眼習慣,增加戶外活動,均衡飲食,改善照明環境。必要時,應及時到正規醫院眼科就診,佩戴合適的眼鏡或采取其他矯正措施。
2025-01-08 03:46
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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近視眼是比較常見的現象,現在電腦,電視機,手機,非常的普及,有很多用眼不衛生,用眼過度造成的。你好,您的這種情況您可以注意一下,可能您這是有假性近視的一面,多吃水果還有明目的食物。
2015-11-25 00:01
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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近視是屈光不正的一種。近視的形成主要有內因的外因兩種原因你好,近視者可補充下列營養物質:1.蛋白質:就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性
2015-11-24 19:14
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,根據中醫來說肝開竅于目,建議你盡量不要讓孩子食用對肝臟有損傷的食物比如辛辣刺激食物,平時讓孩子多做眼保健操,多向遠處看
2015-11-24 18:16
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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散光的治療散光無論多少除生理性散光外原則上都應全部矯正你好,富含維生素A的食物,如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒
2015-11-24 08:55
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