頸椎不好的人能否經常跳國標舞，取決于多種因素，如頸椎病情程度、跳舞姿勢、運動強度、個人身體狀況以及后續的保養措施等。 1. 頸椎病情程度：如果是輕度頸椎問題，且癥狀穩定，適當跳國標舞可能有助于鍛煉頸部肌肉。但如果病情較重，如頸椎間盤突出嚴重、頸椎管狹窄等，頻繁劇烈運動可能加重病情。 2. 跳舞姿勢：正確的姿勢能減輕頸椎負擔，錯誤姿勢則可能損傷頸椎。 3. 運動強度：國標舞運動強度較大，過度勞累可能引發頸椎不適。 4. 個人身體狀況：身體綜合素質好，肌肉力量強，對頸椎的保護作用相對較好；反之則易受損傷。 5. 后續保養措施：跳完舞后及時放松頸部肌肉，注意保暖，能減少對頸椎的不良影響。 總之，頸椎不好的人跳國標舞需要謹慎，要根據自身實際情況決定，并注意做好防護和保養。如果在跳舞過程中出現頸部疼痛、麻木等癥狀，應及時停止并就醫。

您好！對于你媽媽這個年齡來說，跳舞已經是一項工作了，每天必須要做的，跟一種寄托一樣。覺得還是不要每天去跳，一個禮拜去個3天差不多。因為劇烈的跳舞，對頸椎病是不好的。適當的跳舞動運是可以，改善血液循環，使人強身健體。