9 歲女孩近視 400 度，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、注意飲食營養、定期檢查視力等來有效控制，同時要警惕近視進一步加深。 1.養成良好用眼習慣：讀書寫字時保持正確姿勢，眼睛與書本距離約 33 厘米，不在光線過強或過弱的環境中看書。每用眼 30 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如打球、跑步等，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3.佩戴合適眼鏡：經過專業驗光，選擇合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡。角膜塑形鏡能在一定程度上延緩近視進展，但需嚴格遵循醫生指導佩戴和護理。 4.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5.定期檢查視力：每半年進行一次視力檢查，及時了解近視變化情況，調整控制措施。 總之，控制 9 歲女孩的近視發展需要綜合多種方法，并長期堅持。家長要重視孩子的視力問題，幫助孩子養成良好的用眼習慣，共同呵護孩子的眼睛健康。

你好.最好的辦法只有散瞳檢影驗光后配合適的眼鏡治療.當然是在排除眼部疾病的前提下.

可配以適度凹透鏡片矯正視力。關鍵是注意用眼衛生，目前對手術治療應采取慎重態度。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。