十指頭常年掉皮、感冒前后腳底痛且易感冒，可能與營養缺乏、皮膚疾病、免疫系統問題、感染因素、代謝異常等有關。 1. 營養缺乏：維生素 A、B 族維生素、鋅等營養元素的缺乏，可能導致皮膚黏膜的完整性受損，出現手指掉皮。可通過飲食補充，如胡蘿卜、動物肝臟、堅果等，必要時服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 2. 皮膚疾病：如手癬、濕疹等，會引起手指皮膚異常。手癬需外用抗真菌藥物如克霉唑乳膏，濕疹可使用糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏。 3. 免疫系統問題：自身免疫性疾病如紅斑狼瘡，可能影響皮膚和關節，導致相關癥狀。治療常使用免疫抑制劑如環磷酰胺。 4. 感染因素：病毒或細菌感染，在感冒時可能加重身體的炎癥反應，引發腳底疼痛。需根據感染類型使用抗病毒藥如阿昔洛韋或抗生素如阿莫西林。 5. 代謝異常：糖尿病等代謝性疾病，可能影響末梢神經和血管，導致皮膚和肢體的異常感覺。控制血糖是關鍵，可使用降糖藥如二甲雙胍。 出現這些癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、皮膚真菌檢查、免疫相關指標檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，增強抵抗力。

腳底痛和手指掉皮關系不大，可能是感冒后身體比較虛弱導致的手指掉皮有可能是缺少微量元素導致的，可以去醫院做個微量元素檢查，就可以明確是否是缺少微量元素了。平時注意飲食均衡，每天堅持運動，可以提高身體素質，減少感冒