腰酸、臉色暗黃粗糙無光澤、尿液偏黃、冬天小腿腫脹、身體偏干等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、濕熱內蘊、脾虛濕盛、腎陰虛等。 1. 腎陽虛：多因久病傷腎、房勞過度等引起。表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、面色蒼白等。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 2. 氣血不足：飲食不節、勞倦過度等可致。常有神疲乏力、面色無華等。可用八珍丸、歸脾丸等。 3. 肝郁氣滯：情志不舒易引發。常見胸脅脹痛、情緒抑郁。可服逍遙丸、柴胡舒肝丸。 4. 濕熱內蘊：多由飲食不潔、外感濕熱等造成。常有口苦、尿黃。可用龍膽瀉肝丸。 5. 脾虛濕盛：飲食失調、勞逸失度等所致。出現肢體困重、食欲不振。可用參苓白術散。 出現上述癥狀，建議先就醫，經中醫師辨證論治后再用藥，切勿自行用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等，有助于改善癥狀。

按照中醫的辯證，你屬于氣血失和，營衛不調。脾主肌肉四肢，脾失運化，氣血生成障礙，肌膚不澤，脾不運化水濕，則水飲泛溢肌膚尿液偏黃，脾主黃色，也是脾胃代謝障礙。給你開個方子：黃芪30飴糖15桂枝15芍藥30生姜3片大棗5枚炙甘草15醫生詢問：你把你的詳細病史以及舌象拍個照片發過來是，進一步診斷