需要注意方式并共同溝通即可,同時注意節制性生活或者手淫并注意休息加強營養支持增強體質鍛煉即可恢復,祝你永遠健康.

你好多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.祝你幸福!

你好！調情，是一種情調。調情之于男女，如同前戲之于性愛，做足了才有味道。調情并不是要讓你去做什么，它只是男女關系間一種新的視角。學會調情的女人，善于把握好性感和放蕩的分寸，性感讓人愉悅，放蕩讓人鄙視。調情可以是幾秒鐘(含情脈脈丟個眼神)，也可以是幾個星期、幾個月的妙語連珠。通過語言(有時甚至無需語言)使對方浮想聯翩、心波蕩漾，結果兩情相悅、皆大歡喜。所以，只要能把握住分寸，又何愁不能營造出各種溫馨醉人的情調呢？

你好！性愛之前的情趣情調也是必不可少的，例如夫妻可以喝些紅酒，把臥室的燈光調成浪漫的粉紅色，女性可以穿著情趣內衣，男性使用一些情愛香水等。男人要明白一點，要讓女人高潮，不是靠你的尺寸大或者賣力的沖呀殺呀，而是要懂得女人的高潮是個系統工程，一是做愛的時間長，而不是三兩下搞定；二是女人的高潮水到渠成，最后自己一點不費力；三是雙方還賞心悅目，愛意長久，和睦異常。