從你所述的情況初步考慮是有乳腺小葉增生癥,建議在當地醫生或藥師指導下服用乳癖消片,小金丹丸,平消片.西藥可以用三苯氧胺片.要保證規律的生活,調整心態,放松心情,經常參加體育鍛煉,不用含雌激素的化妝品,保持大便通暢,不吃含雌激素多的食物如炸雞腿,人工催肥長大的豬的肉類,豆漿,少食甜食及油膩辛辣.每日均食用可治療乳腺小葉增生癥的醋炒大白菜.再觀察病情.

乳房疼痛有腫塊且月經前加重過后減輕，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等引起。 1.乳腺增生：多因內分泌激素失調，表現為乳房脹痛和腫塊，癥狀隨月經周期變化。治療以心理疏導及改變生活習慣為主，癥狀嚴重時可使用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫熱痛，伴有發熱。治療包括抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等，以及局部熱敷等。 3.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為無痛性腫塊，少數有輕微疼痛。一般需手術切除。 4.乳腺囊腫：多為良性病變，無癥狀時定期復查，有癥狀可穿刺抽液。 5.乳腺癌：早期多無明顯癥狀，晚期可有疼痛、腫塊等。治療方法包括手術、化療、放療、內分泌治療等。 乳房出現疼痛有腫塊且月經前加重經后減輕的情況，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，明確診斷后采取相應的治療措施。

乳腺增生非常多見,不是腫瘤,不是炎癥,極少惡變,因此并不用刻意的治療它,如果有疼痛不適的癥狀,可以通過一些藥物對癥治療,關鍵在于定期復查,而不是治療,飲食要注意,盡量避免油膩,油炸,辛辣刺激性食物,多運動,勿生氣,保持心情舒暢.不嚴重的,不要擔心,定期復查即可.不影響生育,不影響哺乳.

您的情況是不嚴重的,屬于一種常見病,積極治療就可以的.一般也不會影響生育.關于雙側乳腺囊性增生,絕大部份可以用非手術治療,需要用乳罩托起乳房.中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛,可以適當應用乳癖消,逍遙丸等.一般療程至少3個月.口服5％碘化鉀均可緩解癥狀.此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,藉以抑制雌激素效應,軟化結節,減輕癥狀;但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規應用.僅在癥狀嚴重,影響正常工作和生活時,才考慮采用.建議要定期復查,隨訪觀察,一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊,應高度懷疑其癌變可能,必要時行活檢或鉬靶檢查,以防萬一.