眼睛干澀且視力模糊可能由多種原因引起，如用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、糖尿病并發癥等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現干澀和視力模糊。應注意定時休息，每 20 分鐘遠望 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等，使眼睛缺乏滋潤。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，影響淚液分泌和眼部正常功能。需根據炎癥類型使用相應的抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液。 4.維生素 A 缺乏：影響視網膜功能，導致視力問題和眼睛干澀。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 5.糖尿病并發癥：長期高血糖損傷眼部微血管，影響眼部正常代謝。控制血糖是關鍵，同時定期進行眼部檢查。 眼睛出現干澀且視力模糊的癥狀不應忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

您好,根據您的情況分析,應該是您沒有注意休息,同時眼睛盯電腦屏幕太久的緣故.1,多加休息.保證充足的睡眠.2,注意用眼習慣,每半個小時要休息十分鐘.3,喝些枸杞菊花茶.希望能幫到您,祝您生活愉快.