陽虛會(huì)引起手腳冰涼、腰疼等不適。可通過飲食調(diào)理，如食用溫?zé)嵝允澄铩⑺幨惩粗铩⒀a(bǔ)腎陽的食物等。常見的有羊肉、韭菜、核桃、肉桂、鹿茸等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，補(bǔ)虛益氣。適合陽虛體質(zhì)者食用，可燉湯或煮粥。 2.韭菜：具有溫中開胃、補(bǔ)腎助陽的作用。可做成韭菜炒蛋等菜肴。 3.核桃：味甘，性溫，能補(bǔ)腎溫肺。可直接食用或與其他食材搭配。 4.肉桂：補(bǔ)火助陽，引火歸元。可用于燉湯或泡茶，但不宜過量。 5.鹿茸：壯腎陽，益精血。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑，避免不當(dāng)服用。 陽虛者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。

您好，根據(jù)您的描述，屬于腎陽虛，吃六味地黃丸不對(duì)癥，建議選用金匱腎氣丸調(diào)理。希望回答對(duì)您有所幫助！

你好，陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.建議性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情況比較嚴(yán)重就只能中藥調(diào)理了,可以煎藥,泡酒,中成藥制成膠囊.

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。