神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞，在手淫后出現這些癥狀，可能是腎陽虛，也可能是其他原因導致的，如氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕邪困阻等。 1.腎陽虛：腎陽為人體陽氣的根本，腎陽虛衰會導致溫煦失職，出現怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質，氣血不足會引起身體虛弱、乏力、頭暈、心悸等。可用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等調理。 3.肝郁氣滯：情志不舒，肝郁氣滯，會影響氣血運行，出現精神不振、乏力、胸悶等。逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 4.心脾兩虛：操心勞神過度，損傷心脾，導致心慌、失眠、乏力、食欲不振等。可考慮服用人參歸脾丸。 5.濕邪困阻：環境潮濕或飲食不當，濕邪內生，阻遏氣機，使人感到沉重、困倦、乏力。可用參苓白術散。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，明確診斷后在醫生指導下用藥治療。

你好這位朋友你的情況是腎虛的現象，是手淫導致的腎陽虛的現象，所以你的情況可以使用藥物腎氣丸來治療，那么就可以補充腎陽，治療你的疾病了醫生詢問：

你好，這種情況一般的情況往往是有體質虛弱的情況引起的。如腎虛的情況的。這種情況一般的情況可以采用中藥調理治療的。此種情況注意平時的保養的。保持心情舒暢的。手淫不要過多的。飲食要清淡。不要勞累。醫生詢問：

好，手淫本身并無多大害處，偶爾為之，不必擔心。一般每周2~3次為好,過頻容易導致生理和心理上的問題.建議控制.但過分的話，則會使中樞神經系統處于興奮狀態，致使頭腦昏沉，身體疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和記憶力減退等不良反應。醫生詢問：