血壓經(jīng)常不穩(wěn)定可能與生活方式、精神心理、疾病、藥物、年齡等因素有關(guān)。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、作息不規(guī)律等，都可能影響血壓的穩(wěn)定。比如高鹽飲食會(huì)增加血容量，導(dǎo)致血壓升高。 2.精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 3.疾病：患有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺功能亢進(jìn)）、心血管疾病等，會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。例如，腎臟疾病可導(dǎo)致水鈉潴留，使血壓升高。 4.藥物：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、避孕藥、非甾體抗炎藥等，可能會(huì)影響血壓。 5.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定。 血壓不穩(wěn)定需要引起重視，建議改善生活方式，保持心情舒暢，定期監(jiān)測血壓。如有必要，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

高血壓不穩(wěn)定和作息不規(guī)律，如經(jīng)常熬夜，超重，吸煙喝酒，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素影響.要養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣.

心理分析：你好，人的血壓正常范圍為：舒張壓--60-90mmHg,收縮壓--90-140mmHg;通常情況下人體血壓是處于波動(dòng)狀態(tài)的，而且受情緒、精神因素、身體動(dòng)情況、環(huán)境改變等因素影響，只要是在正常范圍內(nèi)波動(dòng)，一般都屬于正常狀況；如果超出正范圍標(biāo)準(zhǔn)，就有可能是高血壓，就需要服用降壓藥治療。心理指導(dǎo)：希望你不要緊張、擔(dān)心，放平心態(tài)，放松心情；同時(shí)建議你經(jīng)常檢測血壓并根據(jù)情況變化及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生就診治療。

心理分析：你好，什么時(shí)間發(fā)現(xiàn)的高血壓，是否用藥，是否有高血糖高血脂等，尿常規(guī)正常嗎？心理指導(dǎo)：由于提供資料有限，不知道血壓是多少，是綜合治療，限制鹽的攝入，提倡低鈉鹽，限制鈉每天6克以下，到心血管內(nèi)科診治，遵醫(yī)囑降壓藥使用，不能隨意增量減量調(diào)藥，換藥，情緒穩(wěn)定，多吃新鮮蔬菜水果，勞逸結(jié)合。