睡覺心臟突跳可能由多種因素引起，如情志失調、飲食不節、勞倦過度、久病體虛、外邪入侵等。可通過一些中醫方法應對。 1.情志失調：長期焦慮、緊張等不良情緒易引發心臟突跳，可通過聽音樂、練瑜伽等方式舒緩情緒，也可按摩內關穴來寧心安神。 2.飲食不節：過食辛辣、肥甘厚味等，會影響心臟功能。應調整飲食，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜等。 3.勞倦過度：過度勞累會損傷心氣，要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。 4.久病體虛：身體虛弱者易出現此癥狀，可服用一些中藥調理，如歸脾丸、柏子養心丸、天王補心丹等，需遵醫囑。 5.外邪入侵：外感邪氣可能影響心臟，平時要注意保暖，根據天氣增減衣物，適當進行體育鍛煉增強體質。 睡覺心臟突跳不可忽視，可從生活多方面進行調理。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在專業醫生指導下治療。