甲狀腺疾病很常見，建議去內(nèi)分泌科或甲狀腺專科進(jìn)一步檢查甲狀腺功能，如果未影響甲狀腺功能和正常生活，可以考慮保守治療。在日常生活中需要注意一方面要調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)，另一方面又需要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，還有養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣對(duì)于甲狀腺疾病的治療也有重要意義，最后，也祝患者能夠早日康復(fù)。

患有甲狀腺疾病，飲食方面需注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、避免刺激性食物、控制高油高脂食物、多吃蔬果等。 1. 碘的攝入：根據(jù)自身甲狀腺功能情況調(diào)整。甲亢患者應(yīng)限制碘攝入，避免食用海帶、紫菜等高碘食物；甲減患者適當(dāng)增加碘攝入，可適量食用海魚、貝類。 2. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃瘦肉、蛋類、奶類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡、酒精等，以免加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。 4. 控制高油高脂食物：減少油炸食品、肥肉等的攝入，預(yù)防肥胖，減輕代謝壓力。 5. 多吃蔬果：保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E 等，增強(qiáng)免疫力。 總之，甲狀腺疾病患者的飲食調(diào)整要結(jié)合自身病情，保持均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，定期復(fù)查甲狀腺功能，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和飲食管理。

適宜食物1,主食及豆類的選擇粳米,小麥,芡實(shí),燕麥,蕎麥,高粱,豆類及其制品等.2,肉蛋奶的選擇豬肉,牛肉,鵝肉,兔肉,野兔肉,鴨肉,鱔魚,鯉魚,鯽魚,青魚,鮑魚,泥鰍,武昌魚,鱸魚,甲魚,田螺,牛奶,淡菜,雞蛋等.3,蔬菜的選擇蘿卜,蕃茄,芹菜,白菜,圓白菜,油菜,茄子,苦瓜,洋蔥,薺菜,南瓜,西瓜,冬瓜,黃瓜,絲瓜,山藥,藕,芥菜,蘆筍,竹筍,黃花菜,黑木耳,香菇等.4,水果的選擇橄欖,桑葚,石榴,沙棘,番木瓜,山楂,蘋果,大棗,烏梅等.5,其他花生,百合,枸杞子等；食療藥膳（一）三寶粥治療甲亢性心悸藥用：酸棗仁30g柏子仁25g蓮子心10g大米100g方法：將大米洗凈,溫水浸泡2小時(shí)；三味藥用溫水沖洗3遍,溫水浸泡30分鐘.將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥,每日早,中,晚按頓服,服用量根據(jù)自己的飯量來(lái)掌握.療效：食欲增加,面色潤(rùn)華,心率安康,精力充沛,心胸舒適,睡眠正常,記憶力增強(qiáng).一般3天左右開始見效,30天左右可以痊愈.(二)甲狀腺腫食療方1,紫菜蘿卜湯：紫菜15克,白蘿卜300克,陳皮6克,水煎煮熟,調(diào)味服食.每日2次2,蠔豉海帶湯：蠔豉100克,海帶60克,水煎煮熟服,每日1--2次.3,紫淡雙菜湯：紫菜15克,淡菜100克,豬瘦肉60克,水煎煮熟,調(diào)味服4,海帶瘦肉湯：海帶50克,豬瘦肉60克,水煎煮熟,調(diào)味服食.（三）甲亢食療方1,佛手粥：佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量.將佛手,海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米,紅糖煮成粥即成.每日1劑,連服10天～15天,調(diào)整精神抑郁,情緒改變,能夠疏肝清熱.2,昆布海藻飲：昆布,海藻,牡蠣用水煎汁.每日1次,連服數(shù)日,能疏肝清熱,理氣解郁.3,青柿子糕：青柿子1000克,蜂蜜適量.青柿子去柄洗凈,搗爛并絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜1倍,繼續(xù)煎至粘稠時(shí),離火冷卻,裝配備用.每日2次,每次1湯匙,以沸水沖服,連服10天～15天.以清熱瀉火為主,用于煩燥不安,性急易怒,面部烘熱者.4,川貝海帶粥：川貝,海帶,丹參各15克,薏米30克,冬瓜60克,紅糖適量.川貝,丹參先煎湯后去渣,入其他味煮粥吃.每日晨起空腹溫服,連服15天～20天.用于頸部腫大,惡心,便溏癥.5,竹菇淡菜煎：竹菇,淡菜各15克,牡蠣各30克,紅糖適量.用水煎汁,去渣.每日1劑,連服7天～10天.具有化痰利濕,軟堅(jiān)散結(jié)功效.6,什錦豆腐：豆腐4塊,西紅柿150克,木耳,冬筍,豌豆各15克,濕淀粉,生油各9克,蔥,姜,鹽等調(diào)味適量.

（一）,甲狀腺功能亢進(jìn)癥甲亢病人突出的表現(xiàn)為高代謝癥候群和精神亢奮.總的原則：①飲食宜補(bǔ)足熱量和糖,蛋白質(zhì),維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).②進(jìn)食花生及其制品,有抑制甲狀腺素合成的作用.中藥蘇子,白芥子,菜菔子等具有相似作用.③根據(jù)臨床辨證,宜進(jìn)食下列食物：西瓜,菜豆芹菜,金針菜等涼性食物；木耳,百合,桑椹,枸杞子,甲魚,鴨子等滋陰食物；山藥,芡實(shí),大棗等健脾食物.④忌食辣椒,生姜,羊肉,麻雀,濃茶,濃咖啡等溫?zé)峄蚓哂写碳ば缘氖澄?（二）,甲狀腺機(jī)能減退癥本病多屬中醫(yī)陽(yáng)虛證,宜進(jìn)食補(bǔ)腎溫陽(yáng)之品,如動(dòng)物腎,羊肉,麻雀肉,狗肉,雀卵,魚鰾,海參,蝦,對(duì)蝦,芡實(shí),韭菜,山藥,胡桃肉,枸杞子等.忌食寒涼,生冷食物.（三）,甲狀腺炎1急性化膿性甲狀腺炎,多屬陽(yáng)證,實(shí)證,熱證,,飲食宜以清淡少油食物為主,并宜多食含纖維素豐富的食物.宜多飲水或飲料,以利于清熱解毒.忌食辛辣,魚腥發(fā)物,少食甜膩飲食.2慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎若出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的表現(xiàn)時(shí),參考甲亢病予以飲食調(diào)養(yǎng)；若表現(xiàn)甲狀腺機(jī)能減退癥時(shí),參考甲減病予以飲食調(diào)護(hù).宜進(jìn)食補(bǔ)腎溫陽(yáng)之品.（四）,甲狀腺腫甲狀腺腫包括單純性甲狀腺腫,地方性甲狀腺腫,高碘性甲狀腺腫.膳食中缺碘對(duì)地方性甲狀腺腫的發(fā)病影響最大,解放后我國(guó)加強(qiáng)了食鹽管理,通過在食鹽中加一定比例的碘,基本杜絕了地方性缺碘性甲狀腺腫.有些自然環(huán)境中含碘很多的沿海地區(qū),也有不少甲狀腺腫的病人,其原因就不是缺碘,而是由于食用含碘豐富的海產(chǎn)食物或飲用含碘豐富的水,使身體攝入過多的碘,從而阻礙甲狀腺內(nèi)碘的有機(jī)化過程而產(chǎn)生甲狀腺腫.所以,把這種甲狀腺腫稱為高碘性甲狀腺腫.這種類型的甲狀腺腫就不能用碘防治.含碘多的食物一般有海帶,紫菜,海魚,海蜇皮等各類海產(chǎn)品.