牽引增高的效果因人而異，受多種因素影響，包括年齡、骨骼發育狀況、牽引方式、牽引時長和個體差異等。 1. 年齡：青少年處于生長發育期，骨骼未完全閉合，牽引增高效果可能相對較好；成年人骨骼閉合，效果通常有限。 2. 骨骼發育狀況：若本身骨骼發育潛力較大，牽引可能有較明顯效果；反之效果不佳。 3. 牽引方式：不同的牽引設備和技術，效果會有差別。 4. 牽引時長：一般來說，長期堅持適度牽引可能會有一定效果，但過度牽引會帶來損傷。 5. 個體差異：每個人的身體對牽引的反應不同，有些人可能對牽引較為敏感，能獲得一定增高，而有些人則效果不明顯。 總之，牽引增高并非適用于所有人，且存在一定風險。在考慮進行牽引增高前，應充分了解其利弊，并在專業醫生的指導下進行評估和決策。

你好,作用不理想的.要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.