孩子著涼后出現鼻子不通氣、發熱的癥狀，可能是普通感冒、急性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、過敏性鼻炎等原因引起的。 1.普通感冒：這是最常見的原因，多由病毒感染引起。癥狀除了鼻塞、發熱，還可能有流涕、咳嗽等。一般可自愈，注意休息，多喝水。 2.急性鼻炎：常因病毒或細菌感染導致。會有鼻塞、流涕、發熱等表現。可使用生理性海鹽水噴鼻。 3.鼻竇炎：多在感冒后發生，除了鼻塞、發熱，還可能有頭痛、流膿涕。需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等治療。 4.腺樣體肥大：可引起鼻塞、睡眠呼吸障礙。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 5.過敏性鼻炎：接觸過敏原后發病，有鼻塞、流涕、鼻癢等癥狀。需避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。 孩子出現這些癥狀后，家長要密切觀察，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。側臥按摩治鼻塞：左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子