骨性關節炎是一種常見的關節疾病，其發病與關節損傷、年齡增長、肥胖、遺傳、關節過度使用等因素有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、手術治療等。 1.關節損傷：爬山等過度運動可能導致關節軟骨、韌帶等損傷，引發骨性關節炎。應避免劇烈運動，注意休息。 2.年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨退變，關節潤滑液減少，易患此病。可補充氨基葡萄糖等營養關節的藥物。 3.肥胖：體重過重增加關節負擔。需控制體重，減輕關節壓力。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，關節結構存在缺陷，更易患病。 5.關節過度使用：長期從事重體力勞動或頻繁上下樓梯等，會加速關節磨損。可通過改變生活方式來緩解。 6.其他因素：如創傷、感染等也可能誘發。 總之，骨性關節炎患者要重視病情，遵循醫生建議進行治療和康復，改善生活習慣，以減輕癥狀，提高生活質量。

骨性關節炎的話，一般情況主要是以保守治療為主，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，只是起到一個輔助的作用。利用激光針刀治療骨性關節炎，有效地避免了對身體造成創傷；不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意腿部、膝蓋部位的保暖，最好盡量少上下樓梯、少登山、少久站，避免膝關節的負荷過大而加重病情。