舌頭發白發澀多年，陰天加重，可能是口腔衛生不良、消化系統問題、營養不良、內分泌失調、口腔黏膜疾病等因素所致。 1. 口腔衛生不良：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，可導致舌苔增厚、發白、發澀。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期洗牙。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃腸功能紊亂等，可能影響舌苔狀況。需注意飲食規律，避免油膩、辛辣食物，必要時使用多潘立酮等藥物促進胃腸蠕動。 3. 營養不良：缺乏維生素、微量元素等，會影響口腔黏膜和舌苔。可適當補充維生素 B 族、鋅等，多吃蔬菜水果。 4. 內分泌失調：激素水平失衡可能引發。要保持良好作息，減輕壓力，必要時就醫調理。 5. 口腔黏膜疾病：如扁平苔蘚、念珠菌感染等。需明確診斷后，使用抗真菌藥物如氟康唑，或免疫調節劑進行治療。 舌頭發白發澀的原因較為復雜，若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，考慮上火引起的，治療藥用的有牛黃清心丸,還有黃連上清片，或者買一瓶西瓜霜噴劑注意休息，把覺睡足，多喝點綠豆水,具有清熱祛火的功效,吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如橘子、菠蘿

根據您所說的這種情況，不知道您平時飲食和大便怎么樣呢。建議您可以去中醫院開些中藥喝一喝，調一下，中藥效果不錯。