22 歲近視 450 度，在不進行激光手術的情況下，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、補充營養、佩戴角膜塑形鏡等來改善視力。但能否好轉到裸眼視力 4.6、4.5 因人而異。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息片刻，眺望遠方。讀寫姿勢要正確，保持適當的距離和角度。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 眼部按摩：如眼保健操，可促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 4. 補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 5. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上暫時改變角膜形態，提高白天的裸眼視力。 總之，要改善近視狀況需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，定期進行視力檢查，監測視力變化。如果視力持續下降或出現其他不適，應及時就醫。

你說的情況考慮是勞累引起的建議最好是注意休息，外用抗疲勞眼藥水，口服胡蘿卜素即可

您好，除了近視有散光嗎，戴鏡后視力是否清晰，青少年近視600度內可以佩戴OK鏡矯正，預防度數過快發展，OK鏡是利用鏡片的形態定量修正眼角膜的弧度，從而暫時降低眼睛的近視度數，通常配戴一夜后可以在一整天維持較好的視力，這樣方便了學習運動，但不是每個人都適合佩戴，需要根據度數、角膜發育、淚液分泌等檢查綜合評估，檢查適合佩戴是安全的，建議讓家人帶您到眼科醫院檢查看看，讀書、寫字要養成良好用眼習慣，有不良用眼習慣及時改進，不要躺著、不要走路和在開動的車廂內看書，可以多戶外活動，擴大眼睛的視力范圍，讓眼睛得到充分的休息和放松預防度數過快發展，希望我的回答對您有所幫助祝健康快樂！

可以手術恢復到你本身佩戴眼鏡的視力度數，但是還是要注意養成好的用眼衛生習慣，不然還是可能導致視力下降的情況

您好！激光矯治手術可用于年齡18-55周歲，100-3000度的近視都可治療,對高度近視患者已經在成功開展了多種治療方法，都有不同的適應癥和特點，至于您的情況能否手術還需到醫院嚴格檢查，并排除弱視、斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。