肚臍周圍間歇疼痛且小腹脹痛，想打嗝、放屁后緩解，可能是消化不良、腸道菌群失調、腹部著涼、腸道炎癥、腸道梗阻等原因所致。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可能導致消化不良。食物在胃腸道內堆積，產生氣體，引起疼痛和腹脹。可通過調整飲食，如少食多餐、清淡飲食，并適當運動來改善。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.腹部著涼：腹部受寒，使胃腸道蠕動異常。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 4.腸道炎癥：如腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，引起疼痛和腹脹。需進行抗炎治療，如使用諾氟沙星膠囊。 5.腸道梗阻：腸道內容物通過受阻，導致腹痛、腹脹等。嚴重時可能需要手術治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，對癥治療。同時，在用藥治療過程中，務必遵醫囑。

根據您的描述您描述的部位是腸道疾病，建議您去消化內科就診檢查一下病因。平時注意適當的鍛煉一下，多喝點熱水，注意休息。慢慢的調節，養成良好的排便習慣。