高血壓患者出現(xiàn)小便多、憋不住以及失眠的情況，可能與高血壓本身、泌尿系統(tǒng)問題、藥物副作用、心理因素以及年齡相關(guān)的生理變化等有關(guān)。 1. 高血壓本身：長期高血壓可能影響腎臟功能，導(dǎo)致尿液生成和排泄異常。同時，血壓波動也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，間接影響睡眠。 2. 泌尿系統(tǒng)問題：如盆底肌肉松弛、膀胱炎、尿道炎等，會導(dǎo)致尿失禁和尿頻。 3. 藥物副作用：某些降壓藥物可能會引起多尿、失眠等不良反應(yīng)。 4. 心理因素：患病后的焦慮、緊張情緒可能導(dǎo)致睡眠障礙，同時也可能影響泌尿系統(tǒng)的正常功能。 5. 年齡相關(guān)的生理變化：隨著年齡增長，身體各器官功能逐漸衰退，包括泌尿系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，容易出現(xiàn)尿失禁和失眠。 總之，對于高血壓患者出現(xiàn)的這些癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如尿常規(guī)、腎功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)盆底肌肉力量，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。同時，遵醫(yī)囑服用降壓藥，不要自行增減藥量或更換藥物。

這情況藥物治療效果不理想的，建議平時平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動，每日3次。同時配合物理治療就是烤電、針灸的方法，艾灸關(guān)元穴，或針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。睡前一兩個小時不要飲刺激性飲品，如碳酸飲料、咖啡、茶等，睡前泡個澡或是泡腳都有助于睡眠。保持良好的睡眠習(xí)慣，讓生物鐘穩(wěn)定。

你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經(jīng)衰弱等精神障礙性疾病。建議:1、每天堅持晨練，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。2、養(yǎng)成良好的作息時間習(xí)慣，早睡早起，午間可適當(dāng)安排短時間的小睡。3、飲食營養(yǎng)豐富，多食富含蛋白質(zhì)的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結(jié)合中藥治療，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、鎮(zhèn)定安神、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

病情分析：引起憋尿憋不長時間，也就是尿失禁，一是考慮膀胱容量問題，二是考慮婦科疾病壓迫所導(dǎo)致的，三是考慮腎氣不足引起的。治療疾病，需要從根本上解決問題。最好能到醫(yī)院做個膀胱鏡檢查，因?yàn)榘螂缀湍虻琅虺龅幕颊呔蜁霈F(xiàn)這種癥狀。