高度近視眼的形成通常與遺傳因素、用眼習慣、環境因素、疾病影響以及營養因素等有關。 1.遺傳因素：如果父母雙方或一方是高度近視，子女發生高度近視的概率會增加。 2.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，眼睛得不到充分休息，容易導致近視加深。 3.環境因素：照明不足或過強、閱讀姿勢不正確等不良環境條件，也可能促使近視發展。 4.疾病影響：某些眼部疾病，如先天性白內障、視網膜病變等，可能引發或加重近視。 5.營養因素：缺乏維生素 A、維生素 B1 等營養素，會影響眼睛的正常發育和功能。 總之，高度近視的形成是多種因素共同作用的結果。日常生活中，應注意保持良好的用眼習慣，保證充足的營養攝入，定期進行眼部檢查，以便早期發現和干預近視問題。

你可以到眼科測一下視力就可以了，還有就是要是假性近視可以用點藥就會好的，多休息，不要過度的用眼，看書電視的時間不能太長，一個小時就要休息一會，不要睡著看書，光線也很重要的

你好，其實沒有想象的嚴重，預防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導致增加眼部的壓力。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。